Cukkini Spagetti Készítő – Cukkini Spaghetti Keszitő Casserole
Elkészítése: Lobogó, sós vízben kifőzzük a spagettit, a zacskón található utasítás szerint. Roppanósra főzzük, hiszen még megy rá a szaftos zöldség! Eközben a cukkinit meghámozzuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük, enyhén sózzuk. Olaj és vaj keveréken megpirítjuk a kétféle hagymát, hozzáadjuk a kicsavart cukkinit és a fűszereket. Amikor megpárolódott a zöldségünk, a csíkokra vágott felvágottal és tömlős sajttal dúsítjuk. A lecsepegtetett roppanós tésztához keverjük a sajtos-zöldséges masszát, az apróra vágott kaprot és aszalt paradicsomot. A tejszínben elkeverjük a keményítőt a tojást és hozzákeverjük a tésztához. Kivajazott hőálló tálba öntjük, tetejét reszelt sajttal szórjuk és előmelegített sütőben pirosra sütjük. Tipp: Az elkészült tésztaételt tejföllel, pirított szalonnapörccel és friss petrezselyemmel kínálhatjuk.
Fotókönyv készítő
Ez talán a kedvenc tésztám, mert ebben a kajában a cukkini roppanós marad, a csirkés szósz pedig krémes és parmezános. Kérdem én: kell ennél több? Készítsetek cukkinis spagettit, és ne hagyjátok ki belőle a friss bazsalikomot, mert nagyon sokat dob az ízeken! :) A póréhagymát vékonyan felszeleteljük, rádobjuk a finomra vágott fokhagymát, és a kis kockákra vágott csirkemellet. A húst megpirítjuk, sózzuk, borsozzuk őket, és felöntjük a tejszínnel. Ha felforrt, meghintjük kakukkfűvel, és belereszeljük a parmezánt (egy kevés parmezánt hagyhatunk későbbre, a tálaláshoz). A cukkinis-csirkés spagetti tálalása A cukkinit karikákra vágjuk, és hozzáadjuk a tejszínes-csirkés mártáshoz. Ha újra felforrt a mártás, onnantól kezdve kb. 3 percig főzzük, mert a cukkini nagyon könnyen szétfő. Majd hozzáadjuk a vágott bazsalikomot és még 1 percig forraljuk. A spagettit megfőzzük, és még forrón hozzákeverjük a mártáshoz, parmezánforgáccsal és még egy kis vágott bazsalikommal tálaljuk. A cukkinis-csirkés spagetti tálalása Ha tetszett a cukkinis-csirkés spagetti receptje, csekkoljátok a videóinkat is, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
MCT olajjal felcsavart szénhidrátmentes Carbonara cukkini spagetti Szénhidrátmentes Carbonara spagetti recept, aminek alapját a cukkini adja! Egy olaszos ételt még a legkeményebb diétádban is megengedhetsz magadnak! Vannak dolgok, melyek az ember lányának minden pénzt megérnek. Engem nem hoz lázba egy új cipő vagy ékszer, de annál inkább egy innovatív Peak termék vagy egy újabb kütyü a konyhámba. Nemrég az interneten barangolva megláttam álmaim spirálvágóját. Az egyszerű kis eszközzel csodás zöldség költeményeket készíthetünk. Az első áldozatom a cukkini volt és így született meg a tésztamentes Carbonara spagettim. Természetesen spirálvágó nélkül is mennyei ízeket varázsolhattok az asztalra, szóval mindenképpen próbáljátok ki! Hozzávalók: 2 db közepes cukkini MCT olaj 15 dkg krémes állagú sajt vagy light krémsajt 2 db paradicsom 10 dkg feta sajt (elhagyható) só, bors, egy gerezd fokhagyma fenyőmag pirítva ízlés szerint A cukkinit hámozd meg, majd szeld vékony csíkokra! Használhatsz spirálvágót, vagy Julienne vágót, de a zöldségvágó kés is megteszi.
Slideshow készítő
A mártást, a cukkinispagettit és a koktélparadicsomot összeforgatjuk, friss parmezánfogáccsal, ízlés szerint frissen őrölt borssal, friss bazsalikommal tálaljuk.
Jó étvágyat.
Olyan, mint a hagyományos tészta, de sokkal diétásabb A cukkinispagettihez szinte bármilyen öntet illik, húsos és vega egyaránt. Kezeljük úgy, mint a hagyományos tésztát, úgyis a szósz fogja megkoronázni, jelen esetben a pesto. A cukkini miatt a kalória- és szénhidráttartalma sokkal alacsonyabb lesz, 10 dkg cukkini mindössze 15 kalóriát tartalmaz. Nincs benne koleszterin, de van benne mangán, foszfor, kálium, A- és B- vitamin. Hozzávalók 2 adaghoz: 2 darab cukkini 4 evőkanál zöld pesto 1 evőkanál olívaolaj 1 gerezd fokhagyma 5 darab koktélparadicsom ízlés szerint parmezán ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint bazsalikom Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: A cukkini végeit levágjuk, a zöldségspirálozón áttekerjük (vagy nagy lyukú sajtreszelőn lereszeljük), egy percre forró, sós vízbe dobjuk, majd leszűrjük. A koktélparadicsomokat félbevágjuk. A fokhagymát meghámozzuk, apróra vágjuk, egy pici olívaolajon megpirítjuk (vigyázzunk hamar megég), hozzáadjuk a pestót, egy kicsit a cukkini főzővizéből, pár percig forraljuk.
Cukkini spaghetti keszitő restaurant
Egy serpenyőben 2 evőkanál MCT olajon párold meg a cukkinit! A mártáshoz a krémsajtot keverd ki, ízlés szerinti mennyiségű sóval, borssal és egy gerezd összezúzott fokhagymával. Keverd össze a cukkinivel és a kockára vágott paradicsommal! Halmozd egy tányérra és morzsolj rá feta sajtot, majd szórd meg pirított fenyőmaggal! Szerintem leírni tovább tartott, mint elkészíteni. Jó étvágyat hozzá! Szénhidrátmentes cukkini tészta 3570 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek carbonara recept, diétás spagetti, szénhidrátmentes tészta About Latest Posts Pálfy Csobánka Pálfy Csobánka vagyok, egy kisvárosi lány, tele nagy tervekkel. Három nagy szerelem van az életemben, a gyerekek, a mozgás és a sütés. Mozgásterapeutaként, 3 év alatti manókkal foglalkozom, így egész nap mozgásban vagyok. A sport végigkísérte az egész életemet hobbi szinten. Számomra a mozgás az örömről szól és a saját korlátaim feszegetéséről. Imádom a kihívásokat az élet minden területén, a barátaim szerint betegesen optimista alkat vagyok.
Hozzávalók Hozzávalók: 2 kis cukkini 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 20 dkg tarja vagy sonka 2 dl tejszín 15 dkg sajt spagetti só bors kis olaj Elkészítés Elkészítés: A vöröshagymát felaprítom, és a fokhagymával együtt olajon megdinsztelem. Ezután hozzáteszem a kockákra vágott tarját vagy sonkát, majd a cukkini t. Sózom, borsozom. Együtt párolom őket, míg a cukkini megpuhul. A végén hozzáöntöm a tejszínt, összerottyantom. Spagettivel, reszelt sajttal tálalom. A tejszínt natúr joghurttal is lehet helyettesíteni. Kinyomtatom Szakácskönyvbe Értékelem Elküldöm Ezek is érdekelhetnek Hozzászólások Friss receptjeink Hasonló Receptek X Próbáld ki az alábbiakat!
- Cukkini spaghetti keszitő time
- Válassz a Szondi-teszt arcai közül és ismerd meg rejtett oldalaidat! | Illúzió
- A hatos lottó nyerőszámai és nyereményei
- Sushi készítő
- Trokán péter élettársa
- Intro készítő
- Fotómontázs készítő
- Lidl kerti szivattyú 14
Mit lehetne ezzel kezdeni? Igazából még nem nagyon kapott semmilyen vegyszert. Eddig gyönyörű volt, de most egyre csúnyább, több gond is van vele csatolom a képeket. Úr Nikolett 2018. augusztus 08. (657 napja) 3 Hozzászólás Kérdezzen! Válaszolunk! Tegye fel kérdését bármely növény termesztés, kertészkedés téma körben. Képzett szakértőink országos szinten egyedülálló tudással rendelkeznek, de tagjainktól is hasznos tanácsokat, véleményeket kaphat. Népszerű témák Nagy Uborkás Téma 2 347 hozzászólás Uborka.... 55 hozzászólás uborka palánt 24 hozzászólás Szakértőink Barna Sándor Alma, Héjas gyümölcsűek Bujdosó Attila Napraforgó Fehér Tamás Repce Kolozsvári László Kalászosok Kovács András Repce Mathiász Tivadar Hagyma Mészáros Béla Bogyósok Németh Tibor Kukorica Péter Ákos Szőlő Varga László Faiskola, Kabakosok, Uborka, Zöldségfélék Vig József Mák